당귀(Angelica) 효능 9가지

당귀 효능 9가지에 관해서 살펴보겠습니다. 당귀는 장시간 동안 약용으로 사용되어 온 허브입니다. 그것은 유럽과 아시아가 원산지이며 이 공간에서 전통 의학의 귀중하게 연결된 것이었습니다. 허브에는 많은 사람에게 인기가 높은 건강상의 이점 목록이 있습니다. 이 게시물에서는 당귀가 웰빙을 향상할 수 있는 9가지 방법을 낱낱이 알아보겠습니다.

 

 

 

 

당귀 효능

당귀 효능 1. 소화활성화

당귀는 소화를 신장하는 역량으로 유명해져 있습니다. 허브에는 소화액 생성을 자극하는 화합물이 내포되어 있어 식품을 보다 효과적으로 해체하는 데 도움이 되기도 합니다. 이것은 소화 개선, 팽만감 감소 및 변비 감소로 연속될 수 있습니다.

 

당귀 효능 2. 면역 체계 증진

당귀에는 면역 체계를 보강하는 데 도와주는 갖가지 화합물이 포괄되어 있습니다. 그것은 감염, 감기 및 독감을 방지하고 치료하는 데 사용되었습니다. 허브는 유해한 침입자로부터 육체를 예방해 주는 데 도움 되는 항바이러스 및 항균 특성을 지참하고고 있는 것으로 판명되었습니다.

 

 

당귀 효능 3. 생리통 완충

당귀는 생리통에 대한 자연 치료제입니다. 허브에는 자궁 근육을 진정시켜 경련의 심각성을 줄이는 데 도움을 주는 화합물이 망라되어 있습니다. 또한 월경 주기를 절제하여 고통스러운 경련의 발생을 줄이는 데 도움 될 수 있습니다.

 

당귀 효능 4. 불안 감소

당귀는 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 허브는 스트레스 호르몬인 코티솔의 생성을 제어하여 사람의 몸에 미치는 영향을 줄이는 데 도움을 받을 수 있습니다. 이것은 평온함과 완충의 느낌을 증가시킬 수 있습니다.

 

당귀 효능 5. 수면 개선

당귀는 수면의 질을 향상해서 하는 것으로 나타났습니다. 허브에는 편한 수면을 강화하는 데 도움을 주는 천연 진정 성분이 있습니다. 또한 불면증을 줄이는 데 도움 될 수 있기에 잠들기 위해 애쓰는 인류에게 보통과 다른 해결책이 된다고 합니다.

 

 

당귀 효능 6. 혈당 컨트롤

당귀는 혈당 수치를 컨트롤하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 허브에는 인슐린 민감성을 보완하여 당뇨병 병이 발생 위험을 줄이는 데 도움 되는 갖가지 화합물이 내포되어 있습니다. 또한 혈당 수치를 제어하여 혈당이 급히 급상승한 경우 혹은 떨어질 위험을 줄이는 데 도움 될 수 있습니다.

 

당귀 효능 7. 관절 통증 완충

당귀는 관절 통증을 이완하게 하는 데 도움을 주는 항염 역할을 하는 것으로 확인되었습니다. 허브는 관절의 염증을 줄이도록 해주고 이동성을 개선하며 통증의 심각성을 줄이는 데 도움 될 수 있습니다.

 

당귀 효능 8. 암 예방

연구에 의하면 당귀는 암세포의 발생과 확산을 막아주는 데 도움을 주는 항암 특성을 소지하고 있습니다. 허브에는 암세포의 성장을 방지 가능한 화합물이 내포되어 있어 암 예방 전략에 잠재적으로 가치 있는 추가가 되기도 합니다.

 

 

당귀 효능 9. 인지 기능 향상

당귀는 기억력, 집중력 및 주의력을 향상한다고 하는 데 도움을 주는 인지 보강 특성을 차지하고고 있는 것으로 확인되었습니다. 허브는 인지 기능을 향상할 수 있는 뇌로의 혈류를 고쳐주는 데 도움 될 수 있습니다.

 

결론적으로 당귀는 잠재적인 건강상의 이점이 많은 강경한 허브입니다. 소화 활성화에서 인지 기능 개선에 나가기까지 당귀는 많은 종류의 방식으로 웰빙을 향상할 수 있습니다. Angelica를 적용하기 전에 의료 전문가와 협의하시는 게 중요합니다. 허브는 특정 약물과 상호 작용할 수 있다 하며 모든 사람들에게 권장되지 않을 수 있습니다. 그냥저냥 당귀를 웰빙 루틴에 종합하면 최적의 건강을 완성하는 데 아주 좋은 궤도가 될 수 있습니다. 당귀 효능 9가지에 대해서 알아보았습니다.

 

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